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玉米粒花生粥的功效
补充说明：玉米粒花生粥的功效
2021-08-07 19:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
玉米粒花生粥一般具有润肠通便、健脾益胃、美容养颜等功效 。玉米粒花生粥中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动等功能，可以软化大便、改善便秘等症状。健脾益胃功效，玉米粒花生粥进入机体，可以缓解因脾胃两虚导致的消化不良、积食等症状。美容养颜功效，玉米粒花生粥含有丰富的维生素E以及维生素K，可以清除自由基以及增生细胞，从而延缓衰老。
2021-12-16 16:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
