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竹荪有什么功效怎样煮
补充说明：竹荪有什么功效怎样煮
a******W 2021-08-08 19:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
竹荪具有补气益阴、助消化的功效，对于缓解压力、降低血压、镇静安神、增强免疫力也有一定的作用。竹荪通常可与肉类食材一起炖煮或煲汤食用。
1.补气益阴
竹荪中含有多糖类物质，能够被机体吸收利用，从而达到补气益阴的功效。适用于身体虚弱、气血不足者食用，可将其炖汤或做菜食用。
2.助消化
竹荪富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善肠胃功能，进而起到助消化的作用。对于食欲不振、消化不良的人群，可将竹荪与其他食材一起煲汤饮用，如乌鸡、排骨等。
3.降低血压
竹荪中的多种氨基酸和钾元素有助于扩张血管，增加血流量，从而降低血压。对于高血压患者，建议长期适量食用竹荪，可用竹荪搭配瘦肉、木耳等制作菜肴。
4.镇静安神
竹荪具有一定的镇静作用，其含有的一些成分可以调节神经系统的功能，缓解紧张和焦虑情绪。失眠多梦者可通过食用竹荪来改善睡眠质量。一般可将竹荪与其他食材如莲子、百合等同煮成粥食用。
5.增强免疫力
竹荪中含有丰富的多糖体及多种微量元素，这些营养素对提高机体免疫功能有积极作用。免疫力低下人群可经常用竹荪与其他食材如鸡肉、鸭肉等炖煮食用。
竹荪是一种中药材，因此不宜过量食用，以免引起不适症状。此外，竹荪还适宜于痛风患者食用，但需注意控制摄入量，避免影响病情。
2024-02-21 16:00
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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