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男性吃什么保健品可以提高精子质量
补充说明：男性吃什么保健品可以提高精子质量
2021-08-07 19:53
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
男性不建议吃保健品，提高精子质量只需养成良好的饮食和生活习惯便可。在饮食方面要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如肉、蛋和奶等。食用新鲜的菌类和水果，尽量少吃辛辣生冷食物。定时休息，按时起床，防止过度疲劳，防止熬夜，戒烟、戒酒，多做户外运动，加强锻炼。可以多吃富含维生素的食品，维生素类能够为精子提供原料、促进精子生成。
2021-09-22 14:52
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
