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盐渍柠檬的功效与做法
补充说明：盐渍柠檬的功效与做法
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
盐渍柠檬具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助增强免疫力的功效，可以直接泡水喝，也可以加入冰糖或蜂蜜中进行调味。
1、补充营养
盐渍柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
盐渍柠檬中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以促进食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当食用盐渍柠檬，有利于改善食欲不振的情况。
3、增进食欲
盐渍柠檬中含有大量的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，适当食用可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增进食欲，改善食欲不振的症状。
4、辅助改善便秘
盐渍柠檬中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适当食用盐渍柠檬，有利于改善便秘的情况。
5、辅助增强免疫力
盐渍柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于增强身体的免疫力。
需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果患者食用盐渍柠檬后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-09 11:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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