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黑米薏米小米粥的功效
补充说明：黑米薏米小米粥的功效
2021-08-08 19:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑米薏米小米粥具有健脾利湿、益气补肾的功效 。中药也叫薏苡仁，具有健脾利湿的功效。黑米薏米小米粥具有抗衰老的功效，能有效预防动脉硬化。由于黑米中含有丰富的膳食纤维，中医认为黑米薏米小米粥有健脾补肾、清热利湿的功效，特别容易消化和吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用，提高免疫力，是补肾之佳品，还能抗癌。不过黑米薏米小米粥在未煮烂的时候不能吃，会导致急性胃肠炎。
2022-01-25 17:52
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