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黑米水的功效
补充说明：黑米水的功效
2021-08-07 19:53
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
黑米水一般具有补充营养、促进消化、保护眼睛、改善贫血、辅助降血糖等功效，但是在喝的时候应注意适量，不可以一次性喝太多。
1、补充营养
黑米水是由黑米熬制而成，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当喝黑米水能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。
2、促进消化
黑米水中含有丰富的膳食纤维，喝了以后能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用，如果患者出现了食欲不振、消化不良的情况，可以适当喝黑米水，有利于促进病情恢复。
3、保护眼睛
黑米水中含有丰富的叶黄素，喝了以后能够促进眼部神经的发育，从而起到保护眼睛的作用。
4、改善贫血
黑米水中含有丰富的铁元素，铁元素是人体合成血红蛋白的重要元素，适当喝黑米水能够促进体内血红蛋白的生成，从而改善贫血症状。
5、辅助降血糖
黑米水中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而起到辅助降血糖的作用。
在日常生活中，还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-16 22:56
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
黑米水有滋阴补肾，养精固涩，健脾暖胃，明目活血的功效。特别是青少年白发，可用于产后妇女和贫血患者，黑米中含有较多的微量元素，对贫血有改善作用，可显著提高人体血色素和血红蛋白含量。黑米中黄酮类化合物，具有预防血管破裂、抗氧化、止血等功效，对心脑血管系统有一定的保健作用。脾虚的儿童及老年人不宜吃未煮熟的黑米。
2021-11-01 15:16
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
