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菠萝蜜仁有什么功效
补充说明：菠萝蜜仁有什么功效
2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
菠萝蜜仁的功效主要包括补充营养、促进消化、提高食欲、促进新陈代谢、改善便秘等，平时可以适量食用菠萝蜜，对身体有一定的好处。
1、补充营养
菠萝蜜仁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
菠萝蜜仁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用菠萝蜜仁，在一定程度上可以改善便秘的症状。
3、提高食欲
菠萝蜜仁的味道比较酸甜，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，也可以增强食欲，改善食欲不振的情况。
4、促进新陈代谢
菠萝蜜仁中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，食用以后可以促进体内的新陈代谢，也可以加速体内的毒素排出，对身体有一定的好处。
5、改善便秘
菠萝蜜仁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上还可以改善便秘的症状。如果存在便秘的患者，可以适当食用菠萝蜜，有利于疾病的恢复。
虽然菠萝蜜仁的功效有很多，但是不建议多吃，以免给胃肠增加负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 22:20
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等，其所含有的营养物质对保持机体的正常生理性能具有肯定的效果。别的，食用菠萝蜜还可加强体内纤维蛋白的水解效果，可将堵塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块消融，进因此改善部分血液循环，具有抑制炎症和消肿作用，对心脑血管疾病有肯定的辅助医治作用。
2021-08-09 12:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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