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长期吃瘦肉粥对身体有害吗
补充说明：长期吃瘦肉粥对身体有害吗
2021-08-07 19:50
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精选回答(1)
王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
适量食用瘦肉粥有益，过量可能有害。
瘦肉粥中的瘦肉富含蛋白质和铁质，适量摄入有助于补充营养和增强体质。但过量摄入可能导致蛋白质摄入过多，增加肾脏负担，长期下来可能对肾脏造成损害。此外，过量的铁质摄入也可能导致铁质沉积，增加患心血管疾病的风险。因此，适量食用瘦肉粥有益，但需注意控制摄入量，避免过量。
2021-09-23 16:38
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
