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黄鱼的鱼籽有什么营养
补充说明:黄鱼的鱼籽有什么营养
2021-08-07 19:50
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黄鱼的鱼籽是一种营养丰富的食物,它富含蛋白质、钙、磷、铁、维他命和核黄素,还富含胆固醇,是一种很好的大脑和骨髓补充剂,增强人体免疫力。鱼类中维生素A、B、D的含量也非常丰富,维生素A能防治眼疾,维生素B可防治脚气和发育不良,维生素D可防治佝偻病。另外,鱼籽中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质,还含有大量的脑磷脂类营养物质。补脑益智,鱼籽中所含多种微量元素比较丰富,具有增强机体免疫力、增强体质、改善新陈代谢的功效,同时还能健脑益智。
2021-10-11 15:12
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