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山竹壳有什么功效
补充说明：山竹壳有什么功效
2021-08-08 19:50
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
山竹壳一般是指山竹核，通常具有清热降火、润肠通便、化痰止咳等功效。
1、清热降火
山竹核属于一种寒性的食物，适当食用以后，可以达到清热降火的功效，也可以用于改善上火引起的不适现象。
2、润肠通便
山竹核中所含有的膳食纤维等营养物质，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，所以具有润肠通便的功效。
3、化痰止咳
山竹核具有化痰止咳的功效，适量食用以后，可以用于改善咳嗽、咳痰等各种症状。
除此之外，山竹核还具有清热消肿、生津止渴等功效。虽然山竹核的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对山竹核过敏者、腹泻者、痰多者等。如果患者食用山竹核以后，出现不适症状，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
2022-03-22 16:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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