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榴莲的功效与作用
补充说明：榴莲的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
榴莲具有增强食欲、促进消化、补充能量、提高免疫力、改善皮肤健康的功效与作用。如有需要食用榴莲或其他食物，建议适量摄入，并且对上述症状有缓解作用。
1.增强食欲
因为榴莲含有一定量的糖分和纤维素，可以刺激胃酸分泌，进而增加食欲。适量食用榴莲可缓解食欲不振的情况。对于食欲不振的人群，建议从小份开始尝试，逐渐增加摄入量。
2.促进消化
榴莲中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，加快食物通过肠道的速度，从而起到促进消化的作用。适当食用榴莲对缓解便秘有积极作用。对于存在排便困难的人群，可在医生指导下适量食用。
3.补充能量
由于榴莲中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，这些物质被机体吸收后能转化为能量，为身体提供活动所需。经常感到疲劳或缺乏精力的人群可通过进食榴莲来获得一定的能量提升效果。但不宜过量食用，以免引起血糖波动。
4.提高免疫力
榴莲中富含维生素C、E以及多种矿物质元素，这些成分具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，增强免疫细胞的功能。经常吃榴莲可以帮助机体抵抗感染性疾病的发生发展。对于易感冒人群，可以通过适当食用榴莲来增强抵抗力。
5.改善皮肤健康
榴莲中的维生素A和E具有抗炎作用，能够减少皮肤炎症反应，促进伤口愈合。长期坚持食用榴莲可能会改善肤质，使肌肤更加光滑细腻。对于存在痤疮等问题的人群，在医师指导下进行食用。
需要注意的是，榴莲含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用；此外，榴莲不可与酒同食，否则可能加重肝脏负担，不利于身体健康。
2024-04-01 19:12
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
