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怎么消除恐艾心理障碍
补充说明：怎么消除恐艾心理障碍
a******W 2021-08-08 19:50
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
消除恐艾心理障碍可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、暴露疗法、社交技巧训练、放松训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变错误或过度担忧的想法模式。此方法有助于纠正对艾滋病的错误观念及恐惧感，减少不必要的焦虑。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通过倾听、共情和鼓励来帮助患者面对和处理恐艾情绪。提供一个安全的环境让患者表达内心感受，有利于减轻压力，促进心理健康。
3.暴露疗法
暴露疗法是在临床心理学家监督下逐渐将患者置于他们害怕的情境中，以减少对其的回避反应。该方法可以帮助患者逐步克服对艾滋病感染的恐惧，提高其应对能力。
4.社交技巧训练
社交技巧训练包括角色扮演和其他交互活动，旨在改善患者的沟通能力和自信水平。这有助于增强他们在社交场合中的舒适度，从而减少因社交不适引起的恐艾情感。
5.放松训练
放松训练涉及一系列身体和呼吸练习，教导个体如何通过深呼吸和其他技术缓解紧张感。这种方法有助于降低由压力引起的身体和心理紧张状态，进而减少恐艾情绪的影响。
恐艾心理障碍可能导致生活质量下降，建议定期进行心理咨询，如网络咨询平台提供的服务，以获得专业的指导和支持。
2024-03-05 19:15
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艾滋病又称为获得性免疫陷综合征（AIDS），是因感染人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）后导致免疫缺陷，并发一系列机会性感染及肿瘤，严重者可导致死亡的综合征。临床上主要表现为发热、咽痛、头痛、皮疹、肌肉关节痛等，常伴全身淋巴结肿大。据中国CDC估计，截至2011年底，我国HIV携带者及艾滋病患者约78万人，全年新发感染者4.8万人，死亡2.8万人。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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