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鱼籽的功效与作用
补充说明：鱼籽的功效与作用
2021-08-07 19:50
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
鱼籽有预防心脑血管疾病发生的作用和功效。鱼籽是一种营养价值很高的食物，受精卵主要是鱼类，含有很多营养价值。里面的铁离子能有效促进血液的生成，鱼籽产生的维生素b族在一定程度上可以营养神经，还能起到预防心脑血管疾病的作用。而在鱼籽中的磷酸盐能增加骨骼的强度，并能增强大脑的记忆，也能增加骨骼对钙离子的吸收。
2021-10-12 14:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
