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蜜枣有什么功效
补充说明：蜜枣有什么功效
a******W 2021-08-08 19:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蜜枣具有补中益气、养血安神、润肺止咳、健脾和胃、缓解疲劳等功效作用。由于蜜枣含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
1.补中益气
蜜枣具有一定的滋补作用，能够补充气血，从而达到补中益气的效果。适用于脾胃虚弱、食欲不振等病症。可将蜜枣与其他食材如莲子、山药一同煮食。
2.养血安神
蜜枣中的铁元素有助于红细胞的合成，提高血液携氧能力；同时其还含有一定量的维生素B族，对神经系统有益。对于贫血引起的头晕、乏力等症状有一定的改善作用。可以将其作为零食或加入粥类食物中食用。
3.润肺止咳
由于蜜枣中含有丰富的糖分及多种营养物质，在被人体吸收后能起到滋润咽喉的作用。可用于治疗因燥邪伤肺所致咳嗽、痰少难咯等。可以直接食用或配伍其他药材煎服。
4.健脾和胃
蜜枣味甘入脾经，具有一定的补中益气作用，有利于促进消化液分泌，增强胃肠蠕动功能。可用于治疗脾胃虚弱导致的食欲减退、腹泻等症状。可将蜜枣制成蜜饯或与其他食材如糯米一起蒸煮食用。
5.缓解疲劳
因为蜜枣富含碳水化合物，这些碳水化合物在体内代谢时会转化为能量，为身体提供燃料。适当食用蜜枣可以帮助缓解长时间工作或学习带来的身体疲惫感。建议在两餐之间适量摄入。
需要注意的是，蜜枣含糖量较高，糖尿病患者应慎用或避免食用。另外，蜜枣不宜与海鲜同食，以免引起消化不良。
2024-01-18 08:54
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
