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蜜枣有什么功效
补充说明：蜜枣有什么功效
a******W 2021-08-08 19:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蜜枣具有补中益气、养血安神、润肺止咳、健脾和胃、缓解疲劳等功效作用。由于蜜枣含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
1.补中益气
蜜枣具有一定的滋补作用，能够补充气血，从而达到补中益气的效果。适用于脾胃虚弱、食欲不振等病症。可将蜜枣与其他食材如莲子、山药一同煮食。
2.养血安神
蜜枣中的铁元素有助于红细胞的合成，提高血液携氧能力；同时其还含有一定量的维生素B族，对神经系统有益。对于贫血引起的头晕、乏力等症状有一定的改善作用。可以将其作为零食或加入粥类食物中食用。
3.润肺止咳
由于蜜枣中含有丰富的糖分及多种营养物质，在被人体吸收后能起到滋润咽喉的作用。可用于治疗因燥邪伤肺所致咳嗽、痰少难咯等。可以直接食用或配伍其他药材煎服。
4.健脾和胃
蜜枣味甘入脾经，具有一定的补中益气作用，有利于促进消化液分泌，增强胃肠蠕动功能。可用于治疗脾胃虚弱导致的食欲减退、腹泻等症状。可将蜜枣制成蜜饯或与其他食材如糯米一起蒸煮食用。
5.缓解疲劳
因为蜜枣富含碳水化合物，这些碳水化合物在体内代谢时会转化为能量，为身体提供燃料。适当食用蜜枣可以帮助缓解长时间工作或学习带来的身体疲惫感。建议在两餐之间适量摄入。
需要注意的是，蜜枣含糖量较高，糖尿病患者应慎用或避免食用。另外，蜜枣不宜与海鲜同食，以免引起消化不良。
2024-01-18 08:54
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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