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天天喝玉米面粥好吗
补充说明：天天喝玉米面粥好吗
2021-08-07 19:50
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
天天喝玉米面粥一般来说对健康有一定好处。玉米面粥含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加快排便速度，可防治便秘、肠炎、肠癌等疾病。其中含有丰富的天然维他命E，具有保护皮肤，促进血液循环，降低胆固醇，防止皮肤病变，延缓衰老的作用，同时也可缓解动脉硬化及脑功能衰退。玉米中所含的黄体素、玉米黄质，可有效预防眼睛老化。
2021-10-15 14:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
