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冬瓜虾仁粥的功效与作用
补充说明：冬瓜虾仁粥的功效与作用
2021-08-08 19:50
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
冬瓜虾仁粥通常具有补充营养、增强体质的功效与作用。
冬瓜虾仁粥是一种营养价值丰富的粥类，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质。同时，冬瓜虾仁粥中含有丰富的钙元素，适量食用可以补充身体所需钙元素，可以促进骨骼生长发育，有利于身体健康。
除此之外，冬瓜虾仁粥还具有利尿消肿、润肠通便等功效和作用。但食用时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中还可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养，有助于提高身体免疫力。
2021-11-25 14:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
