首页> 营养科> 菜籽油> 菜籽油的作用与功效禁忌

菜籽油的作用与功效禁忌

发病时间:不清楚

菜籽油的作用与功效禁忌

补充说明:菜籽油的作用与功效禁忌

a******W 2021-08-08 19:53

菜籽油 通便 食欲 血管 胆固醇 维生素 消化 便秘 食欲不振 腹胀 腹痛

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

菜籽油是一种由油菜籽制作而成的食用油,适量食用菜籽油具有补充营养、润肠通便、提高食欲、辅助保护血管、降低胆固醇的作用与功效,但需注意食用要适量,以免加重胃肠道负担。

1、补充营养

菜籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

菜籽油中含有大量的油脂,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、提高食欲

菜籽油香味浓郁,可以刺激味蕾,提高食欲,改善食欲不振的情况。如果出现食欲不振的情况,可以适当食用菜籽油进行改善。

4、辅助保护血管

菜籽油中含有大量的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇,还可以减少血小板的聚积,在一定程度上可以起到辅助保护血管的作用。

5、降低胆固醇

菜籽油中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分,食用后可以促进身体的新陈代谢,还可以减少体内胆固醇的堆积,有利于身体健康。

菜籽油中含有大量的油脂,患者需要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-08-09 13:14

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院