首页> 营养科> 树莓> 树莓的功效与作用吃法

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

树莓具有补充营养、促进消化、保护视力、辅助改善贫血的功效与作用,吃法一般是煎水、泡水、做果脯、与其他食物搭配食用等。

1、补充营养

树莓中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

树莓中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用树莓,有利于排便。

3、保护视力

树莓中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,也可以缓解眼睛疲劳。适量食用树莓,在一定程度上还可以辅助改善夜盲症。

4、辅助改善贫血

树莓中含有一定量的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适量食用树莓,可以为人体补充所需要的铁元素,具有辅助改善贫血的功效。

5、其他功效与作用

树莓还具有辅助改善肝功能、辅助改善心脑血管疾病、辅助改善糖尿病等功效与作用,但需要注意的是,食物不能代替药物作用,上述相关功效与作用也不能单独使用。

虽然树莓的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对树莓过敏的人群,容易引起过敏反应,比如皮肤瘙痒、红肿等。如果患者出现过敏反应,需要及时到正规医院就诊,可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。

2021-08-09 13:13

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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