首页> 药品> 桂花> 桂花加红茶的功效

医生回答(1)

姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

桂花加红茶具有提神醒脑、缓解疲劳、生津解渴、润喉止咳、美容养颜等功效作用。由于桂花和红茶均为中药材或食材,如需长期饮用或用于治疗疾病,建议咨询医生或药师。
1.提神醒脑
因为桂花和红茶中都含有咖啡因,能够刺激中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋性,从而达到提神醒脑的效果。对于经常感到疲乏、精神不振的人群,可以适当饮用桂花红茶以改善症状。但不宜过量饮用,以免引起失眠等问题。
2.缓解疲劳
由于桂花具有一定的镇静作用,而红茶中的茶碱则具有一定的兴奋作用,两者合用可起到舒缓身心的效果。对于经常感到身体疲惫不堪者而言,适量摄入桂花红茶有助于提升精力、减轻疲劳感。建议每日分几次饮用,效果更佳。
3.生津解渴
红茶中的水分和桂花中的糖分共同作用于人体,使口腔及咽喉部位得到滋润,从而产生舒适感。适宜在炎热夏季或运动后立即饮用,以迅速补充流失的水分和电解质。注意不要过量摄入,否则可能导致水中毒。
4.润喉止咳
红茶具有一定的抑菌作用,能减少喉咙部细菌感染概率;桂花所含挥发油也有一定平喘、祛痰效果。对于存在长期吸烟史且伴有轻微咳嗽者,可考虑增加上述饮品摄入频率以期达到预期目的。需留意个体差异可能带来的风险。
5.美容养颜
红茶中的多酚类化合物具有抗氧化作用,可以帮助清除自由基,减缓皮肤衰老过程;桂花中含有维生素C等有益成分,对促进胶原蛋白合成有积极作用。长期坚持适量饮用桂花红茶有助于改善肤质、提高皮肤弹性。开始时可能会出现短暂发红或刺痛现象,这是正常反应无需担心。
需要注意的是,虽然桂花加红茶具有多种功效,但是红茶中含有咖啡因,因此睡前应避免大量饮用,以免影响睡眠质量。此外,对于体质虚弱或者患有胃肠道疾病的人来说,过多地摄入桂花可能会导致消化不良,所以这类人群在食用时要特别注意控制用量。

2024-02-04 21:22

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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