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枸杞子药的功效与作用
补充说明：枸杞子药的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:53
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贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
枸杞子药具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳、养血生发、抗衰老等功效与作用。使用枸杞子药时需注意其性质温热，因此不宜过量或长期大量食用，特别是对于有阴虚火旺症状的人群。
1.滋补肝肾
由于枸杞性平味甘，入肝经、肾经，具有滋阴补血的作用，因此能起到滋补肝肾的效果。可缓解因肝肾阴虚引起的眼干涩痒、视力模糊等症状。可通过泡水或煮汤的方式摄入。
2.益精明目
因为枸杞子具有补益肝肾之阴精的作用，而肝开窍于目，故而能起到明目的效果。对于肝肾阴亏引起的视物昏花、夜盲症等病症有一定的治疗效果。患者可在医生指导下通过服用杞菊地黄丸、石斛夜光丸等药物进行调理。
3.润肺止咳
由于枸杞子性平和，既不寒凉也不温燥，且归肺经，所以有润肺止咳的作用。适用于肺热咳嗽、痰多黏稠的情况。可以通过炖汤或者直接食用来摄取。
4.养血生发
枸杞子入肝经，能够滋养肝血，从而达到养血生发的目的。可用于治疗因肝血不足导致的脱发、须发早白等问题。可以配合其他中药如何首乌、侧柏叶等同用。
5.抗衰老
枸杞子含有丰富的维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分有助于清除体内的自由基，延缓细胞老化。经常适量食用枸杞子可以帮助改善皮肤质量、提高免疫力。建议每天饭后嚼食数粒。
需要注意的是，虽然枸杞子的上述功效与作用对人体健康有益，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，对枸杞子过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-09 22:27
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