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黑芸豆和黑豆的功效与作用
补充说明：黑芸豆和黑豆的功效与作用
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
黑芸豆能促进肌肤的新陈代谢和美容养颜的功效 。黑芸豆富含脂肪、蛋白质及维生素，还包含碳水化合物、膳食纤维、钙和磷等营养元素，可以提高人体免疫力和抗病能力，抵抗流感病毒，预防感冒。也可以促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，促进皮肤新陈代谢，美容美发。还能降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化和心血管疾病等。
2021-11-01 15:16
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
