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黑芸豆和黑豆的功效与作用

发病时间:不清楚

黑芸豆和黑豆的功效与作用

补充说明:黑芸豆和黑豆的功效与作用

2021-08-07 19:53

芸豆 黑豆 维生素 感冒 皮肤 胆固醇 动脉硬化 心血管疾病

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

黑芸豆能促进肌肤的新陈代谢和美容养颜的功效。黑芸豆富含脂肪、蛋白质及维生素,还包含碳水化合物、膳食纤维、钙和磷等营养元素,可以提高人体免疫力和抗病能力,抵抗流感病毒,预防感冒。也可以促进胃肠蠕动,加速体内毒素的排出,促进皮肤新陈代谢,美容美发。还能降低血脂和胆固醇,预防动脉硬化和心血管疾病等。

2021-10-21 09:13

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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