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多吃猪皮冻有什么好处
补充说明：多吃猪皮冻有什么好处
2021-08-08 19:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
多吃猪皮冻的好处有补充营养、美容养颜、润肠通便等。
1、补充营养
猪皮冻是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素等，适量食用能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
2、美容养颜
猪皮冻中含有丰富的胶原蛋白，适量食用能够起到滋润皮肤的作用，可以起到美容养颜的效果。
3、润肠通便
猪皮冻中含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。
除此之外，还具有辅助降血脂、补充能量等好处。虽然猪皮冻的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对猪皮冻过敏的人群，以免食用后出现过敏反应。
2022-06-15 17:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
