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紫糯米的功效与作用、禁忌和食用方法

发病时间:不清楚

紫糯米的功效与作用、禁忌和食用方法

补充说明:紫糯米的功效与作用、禁忌和食用方法

2021-08-07 19:53

紫糯米 通便 瘦身 粽子 肠道 粪便 胆固醇 动脉硬化 消化

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

紫糯米具有美容养颜、通便、瘦身等功效,禁忌消化系统疾病患者食用。通常可以包在粽子里吃。紫糯米具有益气补血、滋阴补肾等功能,女性食用后能让气色变好。紫糯米中含有花青素抗氧化成分,对美容有一定作用。高含量的紫色纤维素能促进肠道蠕动,加速粪便排出,起到通便和减少胆固醇吸收的作用,有助于预防动脉硬化。紫糯米是低热量食物,富含膳食纤维,食用后不仅能帮助消化,还能增加饱腹感,减少其他食物的摄入,从而有助于控制体重。

2021-11-27 11:39

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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