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吃生蚝对精子有好处吗
补充说明：吃生蚝对精子有好处吗
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
吃生蚝对男性精子有好处。可以提高生殖功能，因为生蚝富含锌，锌有很强的促进精子发生和改善生殖功能的能力。男性适当食用生蚝可以补充锌，这对增强生殖功能有明显好处。能为人体补充丰富的碘，碘是甲状腺素的重要原料。男性经常吃生蚝来补充碘，碘在促进身体新陈代谢方面起着非常明显的作用。男性经常食用生蚝的缺点是容易导致蛋白质摄入过多，从而增加肝脏和肾脏的代谢负担。
2021-10-11 19:02
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