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亚麻籽可以泡水喝吗
补充说明：亚麻籽可以泡水喝吗
2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
亚麻籽一般可以泡水喝。亚麻籽具有消化体内积累的大量脂肪以减轻体重的功能，此外亚麻籽还能使皮肤光滑细腻有光泽，从而达到护肤的功能。亚麻籽能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，从而降低血压和血脂。可用于防治高脂血症、高血压、动脉硬化以及冠心病和血栓形成等心脑血管疾病。亚麻籽具有良好的抗炎作用，尤其是对器官炎症。
2022-09-01 08:18
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚麻籽比较好的吃法有：一、参加到其他食品中一起食用，但是要完全咀嚼，这样能够获得外面的营养和帮助消化。二、将亚麻籽放入研磨机选择研磨，然后取少许的冲水喝。这个食品能够改善心脏健康，改善身体调和性等，对身体的优点是许多的，可以每日吃一点。
2021-08-09 13:40
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
