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常吃糯米粉的好处和坏处
补充说明：常吃糯米粉的好处和坏处
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
常吃糯米可以起到补血、补中益气、健脾暖胃等功效，但是食用过多会造成消化不良 。适量食用糯米可以有效吸收其中的多种矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B族，能够增强身体的免疫力，并且能够起到安神助眠的功效。另外糯米是一种质地非常黏腻的食物，对于脾胃虚弱的患者不建议吃得太多，有可能会刺激胃肠道，造成消化不良。
2021-11-05 11:21
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
