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每天喝味增汤的好处
补充说明：每天喝味增汤的好处
2021-08-08 19:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
每天喝味噌汤的好处是可以促进消化、辅助减肥、增强体质。促进消化：胃增汤的原料一般添加豆类，豆类含有纤维素和氨基酸，纤维素能促进胃肠蠕动，促进消化，增强食欲，缓解便秘症状。辅助减肥：胃增汤的原料多为豆腐、鱼、海带等低脂食品，富含蛋白质，适量进食有助于减肥。强身健体：如果长期食用胃增汤，胃增汤中的氨基酸、食物纤维、蛋白质等营养物质会被身体吸收，从而增强体质。
2022-03-12 09:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
