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芒果可以生吃吗
补充说明：芒果可以生吃吗
2021-08-07 19:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
芒果可以生吃。芒果中的膳食纤维，不仅可以吸水膨胀软化粪便，还可以加强胃肠道蠕动、促进消化从而达到通便的效果。而且芒果中的VC，VC和膳食纤维较为丰富，可以调节血管，辅助降血压、所以比较适应心脑血管疾病的情况。但是芒果比较容易致敏，因此对于过敏体质的人群，在食用芒果时需要慎重。
2021-12-18 14:18
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