首页> 营养科> 水萝卜> 吃红水萝卜的好处和坏处

精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

吃红水萝卜一般有缓解视疲劳、健脾的好处和造成脂溶性维生素大量蓄积的坏处。可以改善视力因为胡萝卜富含β-胡萝卜素是视网膜的重要组成部分,对于有视觉疲劳的人来说,适当地吃胡萝卜有助于缓解视觉疲劳和提高视力。对于脾虚、乏力、食欲不振的人来说。适当食用胡萝卜有健脾健胃,提高身体素质的优点。

2022-04-04 17:29

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