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小芥菜的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

小芥菜的功效与作用禁忌

补充说明:小芥菜的功效与作用禁忌

a******W 2021-08-08 19:53

小芥菜 消化 过敏 维生素 食欲 食欲不振 腹胀 腹痛 皮疹 瘙痒 辣椒 花椒 小米粥 面条 西红柿 苹果

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

小芥菜的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等,禁忌主要包括胃肠道功能较差的人群、对小芥菜过敏的人群等。

1、功效与作用:小芥菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。此外,小芥菜含有丰富的芥子油,具有促进食欲的作用,可以在一定程度上改善食欲不振的情况。

2、禁忌:小芥菜中含有大量的膳食纤维,如果胃肠道功能较差的人群食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,如果对小芥菜过敏,也不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等,患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。同时,患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动,如骑车、打球、游泳等,有助于增强机体的抵抗力。

2021-08-09 13:55

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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