首页> 营养科> 油条> 吃完油条吃什么补救

精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

通常情况下,吃完油条可以通过吃富含膳食纤维的食物、喝酸奶、吃山楂、喝热水、服用药物等方式进行补救。

1、吃富含膳食纤维的食物

油条是一种油炸食品,热量比较高,含有大量的油脂。吃完油条后可以适当吃富含膳食纤维的食物,比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、油麦菜等,能够促进胃肠道蠕动,加快油脂的排出,从而起到补救的作用。

2、喝酸奶

酸奶中含有丰富的益生菌,能够调节肠道菌群,改善肠道功能,有助于油条的消化和吸收,吃完油条后适当喝酸奶可以补救。

3、吃山楂

山楂中含有丰富的有机酸、维生素C、膳食纤维等营养成分,吃完油条后适当吃山楂,可以促进胃酸分泌,加快油条的消化和吸收,从而起到补救的作用。

4、喝热水

吃完油条后可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,此时可以适当喝热水,能够促进新陈代谢,也可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,从而起到补救的作用。

5、服用药物

如果患者吃完油条后出现了腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来治疗,能够促进胃肠道蠕动,加快对油条的消化和吸收。

在日常生活中,建议患者合理饮食,避免过量食用油腻、辛辣刺激的食物,如肥肉、辣椒等,如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-08-16 22:59

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医生回答(1)

吴俊 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

应该和饮食的消化不好有肯定的关系,还有就是和胃动力缺乏引发的,应该注重合理的促进消化。第二天的问题应该和休息不好,营养缺乏引发的,注重合理的活动一下,能够用添加肠胃的消化的功能能够用中药的方式。多喝温开水,添加身体的新陈新陈代谢。

2021-08-09 13:58

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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