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海带绿豆沙糖水的功效与作用
补充说明：海带绿豆沙糖水的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海带绿豆沙糖水具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助降血压的功效，平时要适量食用，不可以过量。
1、补充营养
海带绿豆沙糖水主要是由海带、绿豆、糖等食材制作而成，里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补充营养的效果。
2、促进消化
海带绿豆沙糖水中的海带含有丰富的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以改善消化不良的症状。
3、润肠通便
海带绿豆沙糖水中的绿豆含有大量的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果，适合便秘的人群食用。
4、辅助减肥
海带绿豆沙糖水中的海带含有丰富的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。
5、辅助降血压
海带绿豆沙糖水中的海带含有丰富的碘元素，而碘元素是合成甲状腺激素的主要原料，适当食用海带可以补充体内所需要的碘元素，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。
虽然海带绿豆沙糖水的功效有很多，但是不建议多吃，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 14:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
