首页> 外科> 骨科> 肌肉僵硬> 腰突背部肌肉僵硬怎么缓解

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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲

擅长:擅长运用传统针灸,中医正骨与现代中医治疗技术相结合,优化治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,膝关节骨性关节炎等软伤病。

提问

腰突背部肌肉僵硬可以在僵硬部位进行热敷。热敷可以改善局部肌肉的血液循环,缓解肌肉痉挛和肌肉僵硬。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可用于缓解肌肉痉挛和腰部僵硬。还可以伸展腰部和背部。通过拉直腰部,拉伸腰部和背部,可以增加背部肌肉和腰部肌肉的力量。增加腰椎的稳定性,从而缓解腰椎间盘突出症的长度、局部疼痛和背部僵硬。

2021-09-09 10:01

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生:1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病:筋膜炎  脂质沉积性肌病  老年挛缩  消化系统疾病伴发的精神障碍  肩胛骨体部骨折  

  • 常见检查: 肌肉活检  

  • 就诊科室:神经、急救

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