首页> 精神心理科> 心理治疗> 心理治疗有用吗?

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

接受适当的心理治疗对大多数人是有用的。
心理治疗是一种由训练有素的专业人士提供的干预措施,旨在帮助个体解决情感、行为或认知方面的问题。它通常基于心理学原理和策略,如认知重构、情绪调节技巧等。在接受治疗期间,个体可以学习新的应对方式,管理情绪,并发展更健康的思维和行为习惯。对于许多常见的心理健康问题,如焦虑症、抑郁症等,心理治疗已被证明是有效的治疗方法。
然而,心理治疗的有效性可能因人而异,取决于个体的需求和适应性。
在考虑心理治疗时,应选择经验丰富的专业人士,并确保与治疗师建立良好的关系,以促进积极的结果。此外,定期评估进展也是必要的,以便调整治疗计划并确保其有效性。

2024-01-13 10:44

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

  • 多发人群:35岁以前的女性

  • 治疗费用:市三甲医院约(500-1000元)

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