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怀孕能吃泡菜吗
补充说明：怀孕能吃泡菜吗
2021-08-04 15:03
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕一般指的是妊娠，妊娠期间一般是可以吃泡菜的，但是要控制好用量。
泡菜是一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以起到改善孕期便秘的现象。另外，泡菜属于一种腌制的食物，里面含有大量的硝酸盐等有害物质，如果在妊娠期间适当进食，可能不会影响到胎儿的正常发育，但是要注意用量，尽量多煮一段时间。
如果吃过多泡菜以后，可能会出现有妊娠期糖尿病、高血压等疾病，从而影响到胎儿的正常发育，甚至会出现胎儿畸形的情况。在日常生活中，需要合理饮食，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、西红柿、黄瓜等。
2021-08-09 14:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
