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生紫甘蓝汁能否天天喝
补充说明：生紫甘蓝汁能否天天喝
2021-08-07 19:49
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
生紫甘蓝汁对人体有一定的好处，但不建议天天喝 。紫甘蓝富含钙，能促进骨骼发育，还可以预防骨质疏松症。生紫甘蓝味道微甜，可以在榨汁时加入一些糖和蜂蜜作为调味品，味道会变得甜美宜人。紫甘蓝的美容功效非常强大并且富含花青素，属于天然美容产品，可以延缓皮肤衰竭，非常适合女性。
2021-11-16 09:12
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
