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白扁豆和小扁豆功效一样吗
补充说明:白扁豆和小扁豆功效一样吗
a******W 2021-08-09 16:24
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医生回答(1)
白扁豆和小扁豆的功效不完全相同。
白扁豆和小扁豆均含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质等营养成分,适量食用对人体健康有益。但需注意区分两者的功效差异以确保正确使用。
白扁豆和小扁豆均为药食同源的食物,其性平,味甘,入脾经,具有健脾胃化湿的作用,适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、大便溏泻等症状。
在选择这两种食物时,应考虑个体差异及是否有相关禁忌症。此外,对于需要特殊饮食管理的人群,建议咨询专业医生或营养师的意见。
2024-03-28 05:51
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