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鳕鱼火腿肠的功效与作用
补充说明：鳕鱼火腿肠的功效与作用
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鳕鱼火腿肠是用鳕鱼肉制作而成的一种食物，具有较高的营养价值，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
鳕鱼火腿肠中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进骨骼的发育，增强人体的免疫力。而且鳕鱼火腿肠口感鲜美，可以增加食欲，有助于改善食欲不振的症状。除此之外，鳕鱼火腿肠中的铁元素含量丰富，适量食用可以辅助预防缺铁性贫血的情况。但是，不建议过量食用鳕鱼火腿肠，以免加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。
在日常生活中，建议饮食均衡，荤素搭配，避免过多食用单一的食物，以免出现营养不良的情况。如果进食后出现腹痛、腹泻等不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-12-16 16:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
