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新疆杏仁的功效与作用
补充说明：新疆杏仁的功效与作用
2021-08-09 16:24
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
新疆杏仁通常具有润肠通便、清肺化痰、止咳平喘等功效，可以起到改善便秘、咳嗽、喘息等不适症状的作用。
1、润肠通便
杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素等营养物质，可以滋养肠胃，促进肠胃蠕动，有助于润肠通便。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用新疆杏仁，有助于缓解便秘的症状。
2、清肺化痰
杏仁味苦、性平，归肺、心经，具有止咳平喘、润肠通便的功效，在临床上常用于治疗咳嗽、喘息、气促等不适症状。如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以遵医嘱适量食用新疆杏仁，有助于缓解不适症状。
3、止咳平喘
杏仁还具有止咳平喘的功效，在临床上常用于治疗咳嗽、气喘、胸闷等不适症状。所以患者可以遵医嘱适量食用新疆杏仁，有助于改善不适症状。
除此之外，新疆杏仁还具有补中益气、润肠通便等功效，在日常生活中建议适量食用新鲜的杏仁，避免过量食用，以免引起中毒反应。
2022-04-15 16:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
