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高粱米的功效与作用及禁忌是什么

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高粱米的功效与作用及禁忌是什么

补充说明：高粱米的功效与作用及禁忌是什么

2021-08-09 16:24

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

高梁米具有健脾和胃、收敛固涩、解毒凉血等功效。高粱米含有尼克酸、铁元素、磷元素、钙质、碳水化合物、脂肪、蛋白质等。能补充身体所需的各种营养元素，具有促进消化、健脾、健胃的作用。同时具有清热解毒、止涩温。另外高粱米能够止涩和温中，帮助消化，解毒凉血的效果。建议大便干燥人群不能食用过多高粱米。

2021-10-20 13:32

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