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血燕麦的功效与作用
补充说明：血燕麦的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血燕麦具有补钙、降血脂、降血糖、通便排毒、增强免疫力等功效与作用。但是，由于血燕麦可能含有一些潜在的健康风险，建议在食用前先咨询医生或专业人士的意见。
1.补钙
血燕麦中含有丰富的磷、镁等矿物质元素，这些物质是构成骨骼和牙齿的主要成分，有助于促进机体对钙质的吸收。适量食用可辅助预防骨质疏松症的发生，对于需要补充钙质的人群有益。
2.降血脂
因为血燕麦含有膳食纤维，可以延缓小肠黏膜对胆固醇的吸收速度，从而降低体内总胆固醇水平。血脂偏高者平时适当吃些血燕麦，有利于控制病情的发展。
3.降血糖
由于血燕麦含有的碳水化合物消化缓慢而稳定，能够使餐后血糖上升的速度减慢并平稳维持在一个较低的水平。糖尿病患者日常进食血燕麦，能减少胰岛素用量，减轻体重，缓解症状。
4.通便排毒
血燕麦富含膳食纤维，其具有吸水膨胀的特点，能够刺激胃肠道蠕动加快，促使排泄物排出体外。经常出现便秘的人群可以通过摄入血燕麦来改善症状，但不宜过量食用，以免引起腹泻。
5.增强免疫力
血燕麦中的β-葡聚糖是一种天然免疫调节剂，能够刺激巨噬细胞产生干扰素，提高机体抗病毒能力。免疫力低下人群可通过增加血燕麦的摄入量来提升自身防御功能，但需注意不可过度依赖食物效果。
需要注意的是，虽然血燕麦具有多种功效，但是不建议肾病或尿酸代谢障碍患者过多食用，以避免可能引起的水肿或痛风发作。
2024-02-25 19:42
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磷的用途甚广，在制造火柴、焰火、爆竹、信号弹、某些合成染料、人造磷肥、杀虫剂、灭鼠药及医疗用药中，均应用磷。旧式火柴头药含有黄磷，剧毒。目前生产的日用火柴头药内无磷，但在有些火柴盒的边药中含赤磷40％左右。任何地方都可擦燃的硫化磷火柴的头药内含有三硫化四磷（P4S3）10％左右，有毒。多由于误服含磷的灭鼠药如磷化锌（zinc phosphide）所致，偶由吞食含黄磷的火柴头引起；若多次嚼食含磷化物或赤磷的火柴盒边，亦可出现中毒症状，赤磷中一般含有0.6％～1％黄磷。由于吸入黄磷烟雾或磷化氢中毒者甚少。
