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红薯粉吃多了有什么好处和坏处

发病时间:不清楚

红薯粉吃多了有什么好处和坏处

补充说明:红薯粉吃多了有什么好处和坏处

2021-08-09 16:24

红薯粉 肠道 减肥 烧心 返酸 腹胀 红薯 维生素 微量元素 高血压 高血脂

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

多吃红薯粉可以帮助肠道蠕动,有助于减肥。红薯粉还可以降血压,降血脂。食用过多会引起烧心、返酸或腹胀等肠胃不适症状。红薯是低热量、低脂肪的食物。红薯粉中还含有多种维生素及钾、铁、铜等十余种微量元素,营养成份均衡。红薯中的纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,因此红薯粉具有很好的减肥功效。并对高血压、高血脂有很好的辅助治疗。但红薯中的氧化酶,可以刺激胃肠道,所以建议有胃肠道疾病的患者尽量少吃红薯粉。

2021-12-14 21:21

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烧心

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感,同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一,对于多数人来说,最常见的原因是由于进食过快或过多,但是,有些人即使非常注意饮食也经常有烧心,还有一些人在进食某些特定的食物后如:酒、辣椒等发生烧心现象,这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多,以上这两种原因都能引起烧心。

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