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海鲜菇的功效与作用
补充说明：海鲜菇的功效与作用
2021-08-08 16:24
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
海鲜菇可以促进人体的生长发育，增强体质，提高机体免疫力。海鲜蘑菇含有蛋白质、碳水化合物、维生素和其他营养素，维生素D有助于吸收钙，促进宝宝骨骼发育促进消化。增强胃肠蠕动润肠排便，有助于降低胆固醇，保护心血管健康。还含有抗氧化剂，能有效美化和滋养面部延缓衰老，对预防癌症和抗癌有很好的作用。
2021-10-13 13:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
