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燕麦酒麸的功效和作用
补充说明：燕麦酒麸的功效和作用
2021-08-08 16:24
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
燕麦麸具有改善便秘、减肥以及预防心脑血管疾病等功效。燕麦麸的纤维素含量非常丰富，摄入体内可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，对于便秘现象有改善作用。而且可以在一定程度上加快身体内脂肪的分泌，起到减肥的作用。除此之外，这种燕麦麸还可以降低血压，降低血脂，有效预防心脑血管疾病。
2021-10-20 12:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
