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芥兰茎的功效与禁忌

发病时间:不清楚

芥兰茎的功效与禁忌

补充说明:芥兰茎的功效与禁忌

2021-08-09 16:24

芥兰 消化 肠道 通便 维生素 脂溶性维生素 维生素K 水溶性维生素

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

芥兰茎有消暑解热的功效,长期食用会抑制人体性激素水平。芥兰茎会有一种独特而微苦的味道,成分为金鸡纳霜,能抑制体温中枢过度兴奋,起到消暑解热的作用。芥兰茎还含有大量的膳食纤维,因此能增加肠胃消化功能,促进肠道蠕动,具有扩肠通便的功效。还具有抗氧化作用,并含有丰富的维生素。除叶黄素、胡萝卜素外,还含有丰富的脂溶性维生素E、维生素K和水溶性维生素C。

2022-01-15 09:58

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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