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芥兰茎的功效与禁忌
补充说明:芥兰茎的功效与禁忌
2021-08-09 16:24
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芥兰茎有消暑解热的功效,长期食用会抑制人体性激素水平。芥兰茎会有一种独特而微苦的味道,成分为金鸡纳霜,能抑制体温中枢过度兴奋,起到消暑解热的作用。芥兰茎还含有大量的膳食纤维,因此能增加肠胃消化功能,促进肠道蠕动,具有扩肠通便的功效。还具有抗氧化作用,并含有丰富的维生素。除叶黄素、胡萝卜素外,还含有丰富的脂溶性维生素E、维生素K和水溶性维生素C。
2022-01-15 09:58
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