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紫米泡水喝的功效
补充说明：紫米泡水喝的功效
2021-08-08 16:24
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
紫米泡水的作用主要是健脾益胃、滋补肝肾、减少大便 。对胃寒、肾虚、口渴、尿频等症状有一定疗效。还可以补血养血，适用于产后虚弱、身体虚弱、贫血的人群。还可以滋润肠道和排便，紫米纤维素含量高，能促进肠道蠕动，加快粪便排泄。可以滋润肠道、排便，减少胆固醇的吸收，有助于预防动脉硬化和结肠癌。
2021-11-01 15:14
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
