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吃鲷鱼的好处
补充说明：吃鲷鱼的好处
2021-08-08 16:24
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
患者吃加吉鱼的好处一般是淡斑、延缓衰老。这种鱼也叫加吉鱼、班加吉，属于一种深海鱼。通常含有蛋白质、多种矿物质等营养成分，而且营养成分活性高，易于被人体吸收。其含有的胶原蛋白，可以改善人体新陈代谢。此外此鱼还具有祛风、补胃养脾的功效，可以健脾和胃、益肝补肾，从而起到补虚养血，通血调经。
2021-10-20 16:54
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
依据你的问题，彩虹鲷是含有高质量蛋白质，含有丰富的碘、镁、钾、磷等矿物质及维生素、氨基酸等成分。含有的大量维生素A就是其中视紫红质的关键分解原料之一，人食用能按时补充体内的维生素A，促进视网膜上视紫红质的分解，对保护视力有很大的帮助，更加是对夜盲症和暗符合有能力有很大的调节医治效果。
2021-08-09 17:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
