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吃麦芽糖的好处和坏处
补充说明：吃麦芽糖的好处和坏处
2021-08-09 16:24
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃麦芽糖的好处主要是为身体提供能量，但如果吃得过多，可能会对身体造成一定的坏处。
1、好处
麦芽糖的主要成分是碳水化合物，可以为身体提供能量。麦芽糖中含有大量的维生素，适当吃麦芽糖，可以促进唾液腺以及胃酸的分泌，从而达到生津止渴的作用。除此之外，麦芽糖中还含有大量的糖分，适当吃麦芽糖，可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，从而达到润肠通便的作用。
2、坏处
麦芽糖的热量比较高，如果吃过多麦芽糖，可能会导致体内的血糖浓度升高，从而出现多饮、多尿、多食等症状，严重时甚至会出现恶心、呕吐的情况。
在日常生活中，建议适量食用麦芽糖，避免过量食用，以免对身体造成一定伤害。
2021-11-30 09:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
