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经常吃奶片会长胖吗
补充说明：经常吃奶片会长胖吗
2021-08-08 16:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
经常适量食用奶片不会导致体重增加。
奶片的主要成分是牛奶，其中含有丰富的蛋白质和钙质，这些营养物质可以提供能量并促进肌肉生长，但并不会直接导致体重增加。然而，如果过量食用奶片，可能会导致热量摄入过多，从而转化为脂肪储存，增加体重。因此，适量食用奶片是健康的，但要注意控制摄入量，避免过量导致体重增加。
2021-12-20 15:42
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