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鲫鱼豆腐萝卜丝汤的功效
补充说明:鲫鱼豆腐萝卜丝汤的功效
2021-08-09 16:24
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鲫鱼豆腐萝卜丝汤一般具有补肝养目以及补血养颜等功效。豆腐可以增加血液中铁的含量,其所含有的植物雌激素类黄酮,可以淡斑养颜,改善更年期综合征等效果。而且鲫鱼中含有的视黄醇、维生素A等成分,对提高视力有益,适量食用鲫鱼籽可以补肝养目。豆腐和菠菜不可同食,以免影响人体吸收钙质以及患上结石症。
2021-12-27 11:39
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