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鲫鱼豆腐萝卜丝汤的功效

发病时间:不清楚

鲫鱼豆腐萝卜丝汤的功效

补充说明:鲫鱼豆腐萝卜丝汤的功效

2021-08-09 16:24

鲫鱼 豆腐 补肝 雌激素 淡斑 更年期综合征 维生素A 视力 菠菜

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

鲫鱼豆腐萝卜丝汤一般具有补肝养目以及补血养颜等功效。豆腐可以增加血液中铁的含量,其所含有的植物雌激素类黄酮,可以淡斑养颜,改善更年期综合征等效果。而且鲫鱼中含有的视黄醇、维生素A等成分,对提高视力有益,适量食用鲫鱼籽可以补肝养目。豆腐和菠菜不可同食,以免影响人体吸收钙质以及患上结石症。

2021-12-27 11:39

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